お腹がすいたから 何気なく食べる ごはん．
細胞からきれいになるために 少し考えて食べるごはん．
食材のこと 料理のこと 少し考えてみる
例えば食材 旬のモノをいただく 旬のパワーをもらう
かたよらずイロイロ 余すことなく 無駄なくいただく．
お料理はプロではないので 調味料に助けてもらう 本物の調味料
それだけで味が変わる
キレイのごはん．
